話說Lia&Emma4歲跟2歲的時候，雖然不致於像過動兒一樣的坐不住，不過要在餐廳好好吃上一餐，對我來說仍是一件不容易的事情，印象中的下午茶，是一件緩慢放鬆的悠閒享受，但最後都是在我跟Gepa輪流吃東西並一邊制止她倆爬上爬下的緊繃下結束。
今年不知怎麼的，似乎流行起野餐的風潮，從春天到現在已經有好幾次的野餐活動，參加過幾場之後，我發現野餐對孩子而言是最好的外食活動，我們不需要在人潮多的餐廳裡呆坐著，不需要擔心孩子的歡笑聲影響到餐廳裡看似優雅，實則無法忍受孩子聲音的雅痞們，更不需要擔心孩子打破餐廳裡漂亮的玻璃瓷杯盤碗等，我們可以放輕鬆，孩子也可以盡情遊玩，可以說是對大家都有利的一個好活動。
唯一需要做的事情就是事前的準備，但是相信我，當野餐活動開始的時候妳會覺得很值得！
蘇菲平時十分忙碌，要全權準備野餐是一件不大可能的事情，這次的野餐活動總共有三個家庭參與，我們彼此間會認識，是因為孩子們都在同一個幼兒園，也就是說我們是因為孩子們是朋友，然後大人們才變成朋友的，很妙吧？但是未來家長們的生活圈很有可能都是以孩子的需求來衍生，所以蘇菲先習慣一下也是好的。
我們事前就有位善長做計畫的媽媽開始計畫分工，分頭準備要帶的食物，點心，餅乾，飲料還有甜點，各式野餐墊等等，蘇菲負責三明治跟沙拉的製作，這種輕食的製作對我而言並不會太難，只是蘇菲對食材要求要新鮮，因為越是製作簡單的食物，好吃的秘訣就在於食材的新鮮度，這對週一至週五忙碌碌的蘇菲而言，週六一早即要出門野餐，似乎無暇準備＂新鮮＂的食材阿！還好Gepa幫忙在週五晚製作五穀麵包，預定好烤麵包的時間，週六一早就聞到香噴噴的麵包香味，並且事先打電話跟菜園的阿桑定菜，因此週六一早便送來新鮮剛採下來的沙拉用菜～～
七手八腳準備好食物，這邊要嘉獎一下Lia&Emma，從去年開始這兩位小公主出門就會自己著裝並準備，都不須要蘇菲"幫忙"囉！！準備好之後出門，朋友們已經到我們樓下集合了～～那麼就出發吧～～～
一定要有美美的野餐籃～～～擺上滿滿食物
新鮮的蔬果類最容易忽略，一定要準備著喔～～
三明治跟滷味
果汁果汁～～～冰涼涼的最受歡迎，朋友連托盤都帶來了，多麼會營造氣氛阿！蘇菲想她一定是一個很有情調的女生！！
餅乾，點心，蔬果沙拉再一盅～～～
來個寶貝們的大合照～～～
野餐活動開始後，小朋友們都好開心，吃吃喝喝一頓就跑到旁邊要汽球去了（有個攤位一直在灌氣球），然後吹泡泡，跑跑跳跳追追鬧鬧，大人們就是話家常，媽媽們聊的最開心～～
小孩開心，把拔們舒心，瑪咪們舒壓～～～真是一舉數得的健康活動！
野餐後的小心得：
1.要帶很多很多的冰塊，以及礦泉水，以及茶類，因為果汁甜又濃的話會不解渴，需要稀釋並加很多冰塊，蘇菲覺得天氣熱的話食物根本吃不多，大家都需要的是飲料！
2.沙拉不要帶葉菜類的（因為天氣熱），但是胡蘿蔔條跟美國芹菜條是可以的喔！！
夏日才剛開始
趕快找天週末來試試看吧～～
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